בקרב אנשים הנוטים להיות שמחים, נלהבים ושבעי רצון מתגלה סבירות נמוכה יותר לפתח את מחלת האיסכמיה הפוגעת באספקת הדם
28/02/2010
רקפת תבור - אפוק טיימס
מתברר ששמחה ורגשות חיוביים אחרים עשויים לעזור לנו להימנע ממחלת האיסכמיה הפוגעת באספקת הדם – צילום: sxc.hu
ממחקר שפורסם באמצע החודש בכתב העת European Heart Journal מתברר קשר בין מצבי הרוח שלנו לבין סיכויינו לפתח מחלת לב וכלי דם. ד"ר קרינה דייווידסון מאוניברסיטת קולומביה שבארה"ב, מובילת המחקר, מספרת שאף על פי שזה היה מחקר תצפיתי, הוא מציע את האפשרות שניתן לעזור למנוע מחלות לב באמצעות הגברת הרגשות החיוביים.
במשך תקופה בת עשר שנים עקבו ד"ר דייווידסון ועמיתיה אחר 1,739 מבוגרים בריאים (מהם 862 גברים ו-877 נשים). לאורך תקופת הניסוי הוערכה מידת הסיכון של הנבדקים ללקות במחלת האיסכמיה (הפוגעת באספקת הדם בשל היצרות כלי הדם). נמדדו סימפטומים כגון דיכאון, עוינות וחרדה, ומנגד נמדדה רמת הביטוי של רגשות חיוביים, המוכרים כ"השפעה חיובית" - התנסות ברגשות מהנים כגון עליזות, שמחה, התרגשות, התלהבות ושביעות רצון. המידע אודות רגשותיהם של הנבדקים נאסף הן בעזרת דיווח עצמי של המשתתפים והן באמצעות הערכות קליניות.
החוקרים לקחו בחשבון מדדים כגון גיל, מין וגורמי סיכון של הלב וכלי הדם שלהם וגילו קשר בין 'השפעה חיובית' הולכת וגוברת לבין סיכון נמוך יותר לסבול מאיסכמיה. בפרסום לעיתונות ציינה ד"ר דייווידסון: "נבדקים ללא 'השפעה חיובית' היו בסיכון הגבוה ב-22 אחוז מאלו שהם בעלי 'השפעה חיובית' נמוכה, ואלו בתורם היו בסיכון הגבוה ב-22 אחוז בהשוואה לאלו עם 'השפעה חיובית' גבוהה יותר". היא הוסיפה: "גילינו שגם אם אדם שעל פי רוב נוטה להיות עם רגשות חיוביים, מציג פתאום מספר סימפטומים של דיכאון, אין לזה השפעה על רמת הסיכון הכללית שלו, הנותרת נמוכה יחסית".
החוקרים משערים שההגנה לטווח הרחוק ממחלת האיסכמיה קשורה בין היתר ליכולת התאוששות מהירה יותר ממצבי לחץ וייתכן שגם אותם אנשים הנוטים לשמוח נוטים פחות לחוות מחדש מצבים מלחיצים בשעה שאחרים מהרהרים בהם שוב ושוב.
מתוך: אפוק טיימס:
http://www.epochtimes.co.il/news/content/view/13427/88/
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה