התשוקה למזון היא הדרך בה הגוף מודיע לכם שחסרים לו ויטמינים ומינרלים חיוניים. על מנת להקטין את התשוקה הבלתי נשלטת לסוגים מסויימים של מזון, עליכם לשמור על תזונה מאוזנת ובריאה. תנו לגוף שלכם את כל החומרים המזינים שהוא מבקש...
במאמר הבא תוכלו לגלות מה גורם לכם לרצות לאכול מלוח/מתוק/חריף/פסטה/שוקולד/בשר/מוגז או קפאין, ומה צריך לאכול כדי להפחית את התשוקה וגם לאכול בריא יותר...
בא במייל -כיצד להפחית תשוקה למזון?
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה